[Ouroboros]

بابا من بیشتر از 8 ماهه که رو این رژیم هستم و اولش خیلی خوب جواب داد اما به مرور حس میکنم اثر دهیش کم شده ... اون چربی باقی مونده هم احتمالا قدیمی ترین چربی هست و سخت تر از بین میره .

شما یک کاری بکنید پس، کات بکنید تا رسیدن چربی بدنتان به زیر ۱۲٪. چون بالک به هر حال شما را چاق‌تر می‌کند و هرکار بکنید نه فقط چربی شما کم نمی‌شود، بلکه افزایش هم می‌یابد(این روش صرفا باعث می‌شود چربی کمتری بیاورید).

اتفاقا اونا خیلی هم الگوهای خوب و کار آمدی هستن ... راهی که اولش هستی ، اونا تا آخر رفتن !!!

بله اما آنها اهداف پلیدی داشته‌اند یا آدم‌های بدی بوده‌اند. من هدف اصلی‌ام کمک به دیگران است نه پول به جیب زدن. البته شاید در این مسیر به ایشان آسیب هم برسانم به جای کمک اما تا آزمایش نکنم نمی‌توان دانست.