05-20-2015, 07:49 AM
@Ouroboros
درود و خوش آمدگویی به دوست عزیز و قدیمی
زودتر از اینها منتظرت بودیم
. اوضاع دنیا بیرون از دفترچه چطوره ؟ وضع کار و بار چطور ؟
نکته جدیدی برای بدنسازی نداری دیگه
؟ اون رژیم غذایی 8-16 رو اگه چندین ماه پشت سر هم ادامه بدیم ، ایرادی نداره ؟ جالبه که من بعد از 1-2 ماه اول که تاثیرش رو دیدم ، احساس کردم دیگه تاثیری رو چربی سوزی نداره در حالی که تغذیه من هم در این مدت تغییری نکرده بود :e407: .
درود و خوش آمدگویی به دوست عزیز و قدیمی
زودتر از اینها منتظرت بودیم
. اوضاع دنیا بیرون از دفترچه چطوره ؟ وضع کار و بار چطور ؟ نکته جدیدی برای بدنسازی نداری دیگه
؟ اون رژیم غذایی 8-16 رو اگه چندین ماه پشت سر هم ادامه بدیم ، ایرادی نداره ؟ جالبه که من بعد از 1-2 ماه اول که تاثیرش رو دیدم ، احساس کردم دیگه تاثیری رو چربی سوزی نداره در حالی که تغذیه من هم در این مدت تغییری نکرده بود :e407: .
![[-]](https://daftarche.com/images/bootbb/collapse.png)