04-03-2013, 09:15 AM
shirin نوشته: من به جن و روح عقیده ای ندارم ولی نمیدونم چرا الان اینقدر میترسم. یهو از تو حمام صدای شرشر آب شنیدم ولی صدای آدمیزاد نشنیدم هر چی منتظر شدم. صدای شرشر آب هم قطع نشد تا بالاخره من لامپ رو روشن کردم وانگار شیر حمام هم بسته شد با روشن شدن لامپ و من الان جرات نمیکنم باز لامپ رو خاموش کنم. حالا چیکار کنم ؟ترس از ناشناخته ها چیز طبیعی هست:)البته ترس به خودی خود چیز بدی نیست ولی وقتی به ماورا مربوط میشه یا به شکل فوبیا در میاد دیگه مشکل زا میشه:)
یکی از بهترین راهکارها برای از بین بردن ترس این هست که با ترس مواجه بشید،یعنی عمدا خودتون رو در شرایطی قرار بدید که ازش میترسید:)سخت هست ولی جواب میده.
To ravage, to slaughter, to usurp under false titles, they call empire; and where they make a desert, they call it peace
Tacitus-
Tacitus-
![[-]](https://daftarche.com/images/bootbb/collapse.png)