[Mehrbod]

Health Benefits of Walking
زیان؟پیاده روی؟هان؟ :)))

پیاده‌روی میدانیم فرگشتوار نه تنها سودمند است, بساکه نیازین هم هست و دستکم ٣٠ باریکه در روز باید پیاده‌رفت.

اصلا من جایی می‌خواندم که کلا ورزش «پیاده روی» مضر است، جدای از کم و زیاد بودن آن... کسی در این باره چیزی می‌داند؟

زیان

آفرین بر تو آرَش که به پارسیگوی بازنشسته‌یِ ما از نو پارسیک میآموزانی