[زریر]

آنچه مسلم است بدون مصرف گوش بخش بسیار بزرگی از مواد مورد نیاز بدن تامین نمیشود! پس لازم است.

بخش بسیار بزرگ؟ هنوز تا چنین اندازه‌ای اثبات نشده است. چیزی که ظاهرا اثبات شده این است که اگر گوشت
نخوریم، ناچاریم هر ساعت انبوهی سبزی و میوه و حبوبات و... بخوریم تا پروتئین و مواد معدنی کافی به بدنمان
برسد ضمن اینکه خیلی باید ورزش کنیم تا قند میوه‌ها مصرف شود اما با خوردن گوشت میتوانیم بجز پروتئین، مواد
معدنی خیلی زیادی را هم دریافت کنیم و این میتواند فاصلۀ وعده‌های غذایی را زیاد کند تا به کارهای دیگر برسیم!