[Reactor]

نه گیاهخواری صرف و نه گوشت خواری بدون گیاه و سبزی هیچکدام مناسب نیست. به نظر من راه حل اینه که گوشت مصرف بشه ولی کم. یک چیزهایی هست که هر یک از طرفین نمیتونند نفی‌ش کنند.

مثلن اینکه گوشت در روده انسان که دراز روده هست بیش از دو سه روز طول میکشه تا دفع بشه و در این مدت باعث امراض و بدبختی های در طول مدت زمان برای انسان میشه تقریبن شکی نیست و نمیشه ردش کرد.

از اون طرف هم اینکه در صورت رو آوردن به گیاهخواری فقر آهن و یک سری مواد معدنی که فقط از طریق گوشت تامین میشه بوجود میاد هم شکی نیست.

تجربه شخصی من میگه در صورت مصرف گوشت زیاد مشکلات دفع و معده پیدا میکنم و بنا بر این سعی میکنم میوه و سبزی خیلی مصرف کنم که البته علاقه هم دارم. ولی خب از طرفی نمیتونم از کله پاچه و کباب و همبرگر گریل شده بگذرم

مصرف گوشت برای جذب پروتئینه.
اگر 100 سال پیش بود خوب عقلانیه که نمیشد همچین ادعایی کرد و گیاهخواری دست کم از نظر من کار پسندیده ای نبود.
برای میلاد نوشتم که یک پیمانه پروتئین whey از مقدار زیادی گوشت, پروتئین بیشتری رو جذب بدن میکنه.
جذبش هم خیلی سریعه. مشکلات گوارشی هضم گوشت در معده رو هم نداره. چربی هم نداره که دیواره ی رگ ها و قلب رو بپوشونه و باعث سکته و چربی خون بشه.
خیلی از بیماری های ثانویه که با مصرف گوشت, انسان بهش دچار میشه رو هم نداره.
مصرف پروتئین, رژیم غذایی بسیار سالمتری نسبت به مصرف گوشت هست.
اگر هم هوس همبرگر کنیم انواع تولیدی صنعتیش رو مصرف میکنیم که طعمش مثل همونه اما ضرری هم نداره. سرطانزا هم نیست
تازه دوستمان کافر_مقدس میگه در ایران هم وجود داره.