[Ouroboros]

من از کراتین استفاده‌ی نوتراپیک می‌کنم، دوز روزی ۳ گرم یا کمتر بهره‌وری اندکی برای افزایش وزن، قدرت و عضله‌آوری دارد اما برای بهبود کارکرد ذهن، مود بهتر، انرژی بیشتر، پوست و موی سالم بسیار موثر است. اما گویا جواب دادن یا ندادن آن «شانسی»ست و به فرد بستگی دارد، چنانکه برخی افراد Non-responder هستند.

Your Brain on Creatine | Psychology Today