[table]
[tr][td][/td][td]
شکننده[/td][td]
سـِتَپر[sup][aname="rpa412d1addf9dc463da7e30d287f44814d"][[/aname][anchor="pa412d1addf9dc463da7e30d287f44814d"]1][/anchor][/sup] (محکم)[/td][td]
پادشکننده[sup][aname="rpad0ccd3a3ebb648279915a1034afe7ccf"][[/aname][anchor="pad0ccd3a3ebb648279915a1034afe7ccf"]2][/anchor][/sup][/td][/tr]
[tr]
[td]
پزشکی[/td]
[td]درمان افزایشیک (دارودهی)[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
رویکردهای درخوری که با نگرش به
پادشکنندگی[sup][aname="rpae8ec4ab17b0a4095928f3e7d54519718"][[/aname][anchor="pae8ec4ab17b0a4095928f3e7d54519718"]3][/anchor][/sup] بدست میایند را میتوان رویارویی با بیماریها، خورد و خوراک، ورزش و بسیاری کارهای شخصی و گاه پیش پا افتاده ولی بی بروبرگرد
مَـهندِ[sup][aname="rpa43d88431fe5546ef8f45ff5aa179dceb"][[/aname][anchor="pa43d88431fe5546ef8f45ff5aa179dceb"]4][/anchor][/sup] دیگر نام برد.
این رویکردها و
راهُـبردها[sup][aname="rpa9fb41c0ec31742469202f1f9a87674e1"][[/aname][anchor="pa9fb41c0ec31742469202f1f9a87674e1"]5][/anchor][/sup] گاه میتوانند بر پاد آنچه باشند که از دیگران و کارشناسان شنیدهایم و هتا گاه میتوانند پادبینادلانه (counter-intuitive) بنگر آیند.
هر آینه، در راستای خورد و خوراک و با نگرش به
فرگشت[sup][aname="rpa244ee5c0ecbd40829346b0c0c3274914"][[/aname][anchor="pa244ee5c0ecbd40829346b0c0c3274914"]6][/anchor][/sup] برای نمونه، میتوان دید که
تنَـکارشناسی[sup][aname="rpab4db66de7a7e419b9e61d419706f7672"][[/aname][anchor="pab4db66de7a7e419b9e61d419706f7672"]7][/anchor][/sup] (physiology) آدمی اینگونه فرگشته که نیاز به انرژی گرفتن یکنواخت نداشته باشد.
به سخن دیگر، سیستم گوارشیک ما پادشکننده[sup][aname="rpa3e55574ee4ba491ebdb329945dee45bc"][[/aname][anchor="pad0ccd3a3ebb648279915a1034afe7ccf"]2][/anchor][/sup] است و با اندکی گرسنگی اینجا و آنجا نه تنها نمیآسیبد، که این بر تندرستی ما نیاز میافزاید.
این را میتوان برآیـندِ فرگشتِ میلیونها سالی دید که آدمی
مانند[sup][aname="rpa98a68272516b414f9dd8ad34866064c6"][[/aname][anchor="pa3e55574ee4ba491ebdb329945dee45bc"]8][/anchor][/sup] بیشتر جانوران دیگر دسترسی
یکنواخت و همیشگی به خوراک نداشته و گاه خوراک فراوان میافته و گاه روزها با گرسنگی و خوراک کم سر میکرده، گزینش طبیعی
نه تنها خود را به چنین چیزی
سازواری[sup][aname="rpa7d2c925bdf58467794666aaced297594"][[/aname][anchor="pa98a68272516b414f9dd8ad34866064c6"]9][/anchor][/sup] (adaptability) داده است که در نبود چنین ریختی، تن ما و سیستم گوارشیک ما در
فَرهود[sup][aname="rpa33a662c62d544918bbc5b0c4fca57c02"][[/aname][anchor="pa7d2c925bdf58467794666aaced297594"]10][/anchor][/sup] دچار آسیب میشوند!
دسترسی به خوراک فراوان و همیشگی با آنچه تن ما از پیرامونمان
میبَیوسد[sup][aname="rpad3fd8139b2aa4a7d887977069b06f762"][[/aname][anchor="pa33a662c62d544918bbc5b0c4fca57c02"]11][/anchor][/sup] (expects)
میدگرد[sup][aname="rpa7f199f29bbe745f1943648d3194d49e4"][[/aname][anchor="pad3fd8139b2aa4a7d887977069b06f762"]12][/anchor][/sup] و همچنین غریزههای ما
در برگزیدگی دادن به شیرینیها و گرایش به خوردن افزوده و بسیاری فاکتورهای دیگر همه و همه اگرچه در زمان خودشان
غریزههایی بس سودمند و بالا بودهاند، ولی امروز مایهی چاقی شده و بار افزودهای بر دستگاه گوارشیک و سرانجام آسیباندن تندرستی ما میباشند.
در اینجا رویکرد خواستنی در رویارویی با تن و دستگاه گوارشیای که چشمداشت اندکی
وَرتندگی[sup][aname="rpafaf6faf60ecb42ab897e38120cc160dd"][[/aname][anchor="pa7f199f29bbe745f1943648d3194d49e4"]13][/anchor][/sup] (variability) در اندازه و
گونه خوراکی که میگساریم دارد، همانا کم خوردن، گوناگونیِ خوراکی و
نداشتن وعدههای خوراکی یکنواخت است!
به سخن دیگر، اندکی ورتاندن خوراکمان در
گُستراهای[sup][aname="rpa87e067219d8f47fe8f3a1bbe56f399a0"][[/aname][anchor="pafaf6faf60ecb42ab897e38120cc160dd"]14][/anchor][/sup] (dimensions) «اندازه»، «زمانبندی»، «گونه» و فاکتورهای وابسته دیگر برای تن و دستگاه گوارش ما بسیار سودمند و خواستنی است.
در کنار آن، ما میتوانیم نگرشی هم به شیوه کارکرد تنمان در برخورد با بیماریها
داشته[sup][aname="rpabeb70ba9959e45a3bd8af8a5726fc357"][[/aname][anchor="pa87e067219d8f47fe8f3a1bbe56f399a0"]15][/anchor][/sup] باشیم،
آنچه «نسیم» بزیبایی هر چه بیشتر از فرگشت[sup][aname="rpa2eda4aa4eb944be9a420257727f1cdde"][[/aname][anchor="pa244ee5c0ecbd40829346b0c0c3274914"]6][/anchor][/sup] + شکنندگی فرجامگیری نموده و پیشنهاد میکند بکوتاهی این است:
1- در برابر بیماریهای ناکشنده (=نه چندان خطرناک) کمابیش فراگیر هیچ دارو و درمانی انجام نپذیرد: کاهش ریسک درمانیک به 0
2- در برابر بیماریهای نه چندان فراگیر ولی کشنده - بیماریهایی که در فرگشتِ آدمی نبودهاند یا گزینش طبیعی راهکاری برایشان
نیافته - از درمانهای روتین هم پا را فراتر گذاشته و از نوترین شیوههای درمانیک و دارویی سود برده شود: افزایش ریسک درمانیک
چرا در برابر بیماریهایی که ما را نمیکشند بسیار بهتر است که بنمونه
هیچ دارویی نگساریم؟ چون تن ما در برابر مادههای بیرونی و
بویژه داروهای دستساز که در طبیعت کمتر یافت میشوند «شکننده» است و همچنین
گرایند[sup][aname="rpa6ec4f7704a4a4cc1898009baf2b597d0"][[/aname][anchor="pabeb70ba9959e45a3bd8af8a5726fc357"]16][/anchor][/sup] بالایی میرود که "گزینش طبیعی"
در روند فرگشت[sup][aname="rpa7d51e89031154deab1a210d804842900"][[/aname][anchor="pa244ee5c0ecbd40829346b0c0c3274914"]6][/anchor][/sup] خود راهکاری پیشتر یافته و بیماری ما را ناکار نخواهد کرد، ولی ریسک خوردن داروی بیرونی همچنان بجا خواهد ماند.
برای نمونه در سرماخوردگیهای گوناگون یا دردهای ماهیچهای و ... خوردن هر گونه دارویی (از آسپیرین تا به بالا) و سود بردن از درمانهای پزشکی با گِرایند (احتمال) بالایی بجای
سودرسانی، آسیبرسان میباشند و این آسیبرسانیها، مانند[sup][aname="rpad2cd25cfe90d48eab105256b053f2e75"][[/aname][anchor="pa3e55574ee4ba491ebdb329945dee45bc"]8][/anchor][/sup] آسیبهای کناری (side-effects)
پیشبینی[sup][aname="rpa46e984609c9e4c43b1b41ec2fe0db153"][[/aname][anchor="pa2eda4aa4eb944be9a420257727f1cdde"]17][/anchor][/sup] ناپذیر نیز بوده و نمیتوان
هنودهای[sup][aname="rpa4a8364f9fef6414b8612d2884311252a"][[/aname][anchor="pa6ec4f7704a4a4cc1898009baf2b597d0"]18][/anchor][/sup] (اثرات) آنان را اندازهگیری نمود.
II- Take this medical application. The Second Principle of Iatrogenics: it is not linear. I do not believe that we should take risks with near-healthy people and treat them at all; I also believe that we should take a lot, a lot more risks with those deemed in danger. ~
Opacity
هر آینه، در بیماریهایی که «گزینش طبیعی» برایشان راهکاری نیافته، دست روی دست گذاشتن و سپردن کار درمان به خود تن و یا هتا
سود بردن از روشهای درمانی "کمزیان (=> آنهایی که شانس کمی برای بهبودی میآورند)" نابخردانه بوده و بجای آن بایستی با
توان هر چه بیشتر راههای گوناگون و پیشرفته و نوتر درمانیک، اگرچه با ریسکپذیری بالاتر همراه باشند را آزموده و پیادهسازی نمود.
----
[aname="pa412d1addf9dc463da7e30d287f44814d"]1[/aname]. [anchor=rpa412d1addf9dc463da7e30d287f44814d]^[/anchor] Setapr|| ستپر: محکم; ستبر; قطور Dehxodâ Robust
[aname="pad0ccd3a3ebb648279915a1034afe7ccf"]2[/aname]. ^ [anchor=rpad0ccd3a3ebb648279915a1034afe7ccf]آ[/anchor] [anchor=rpa3e55574ee4ba491ebdb329945dee45bc]ب[/anchor] Pâdšekanande|| پادشکننده: دربرابر شکننده; چیزیکه از زنش سود میبرد ϢEn Antifragile
[aname="pae8ec4ab17b0a4095928f3e7d54519718"]3[/aname]. [anchor=rpae8ec4ab17b0a4095928f3e7d54519718]^[/anchor] Pâdšekanandegi|| پادشکنندگی: دربرابر شکننده; چیزیکه از زنش سود میبرد ϢEn Antifragility
[aname="pa43d88431fe5546ef8f45ff5aa179dceb"]4[/aname]. [anchor=rpa43d88431fe5546ef8f45ff5aa179dceb]^[/anchor] Mehand (meh+and)|| مهند: مهم Important; significant
[aname="pa9fb41c0ec31742469202f1f9a87674e1"]5[/aname]. [anchor=rpa9fb41c0ec31742469202f1f9a87674e1]^[/anchor] Râhbord (râh+bord)|| راهبرد: استراتژی; شگرد Strategy
[aname="pa244ee5c0ecbd40829346b0c0c3274914"]6[/aname]. ^ [anchor=rpa244ee5c0ecbd40829346b0c0c3274914]آ[/anchor] [anchor=rpa2eda4aa4eb944be9a420257727f1cdde]ب[/anchor] [anchor=rpa7d51e89031154deab1a210d804842900]پ[/anchor] Fargašt (far+gašt)|| فرگشت: تکامل; فرگشتن ϢEn Evolution
[aname="pab4db66de7a7e419b9e61d419706f7672"]7[/aname]. [anchor=rpab4db66de7a7e419b9e61d419706f7672]^[/anchor] Tankâršenâsi (tan+kâr+šenâs+i)|| تنکارشناسی: فیزیولوژی; شناخت کار تن و اندام ϢEn Physiology
[aname="pa3e55574ee4ba491ebdb329945dee45bc"]8[/aname]. ^ [anchor=rpa98a68272516b414f9dd8ad34866064c6]آ[/anchor] [anchor=rpad2cd25cfe90d48eab105256b053f2e75]ب[/anchor] Mânandeš (mânand+eš)|| مانندش: شبیهسازی شده ϢEn Simulation
[aname="pa98a68272516b414f9dd8ad34866064c6"]9[/aname]. [anchor=rpa7d2c925bdf58467794666aaced297594]^[/anchor] Sâzvâri|| سازواری: وقفپذیری www.thefreedictionary.com Adaptability
[aname="pa7d2c925bdf58467794666aaced297594"]10[/aname]. [anchor=rpa33a662c62d544918bbc5b0c4fca57c02]^[/anchor] Farhud|| فرهود: فرهوده; هوده=حق; حقیقت ϢEn Truth
[aname="pa33a662c62d544918bbc5b0c4fca57c02"]11[/aname]. [anchor=rpad3fd8139b2aa4a7d887977069b06f762]^[/anchor] Bayusidan|| بیوسیدن: چشمداشتن, انتظار بردن To expect
[aname="pad3fd8139b2aa4a7d887977069b06f762"]12[/aname]. [anchor=rpa7f199f29bbe745f1943648d3194d49e4]^[/anchor] Degarestan|| دگرستن: تغییر کردن To change
[aname="pa7f199f29bbe745f1943648d3194d49e4"]13[/aname]. [anchor=rpafaf6faf60ecb42ab897e38120cc160dd]^[/anchor] Vartandegi|| ورتندگی: متغیر بودگی ϢEn Variability
[aname="pafaf6faf60ecb42ab897e38120cc160dd"]14[/aname]. [anchor=rpa87e067219d8f47fe8f3a1bbe56f399a0]^[/anchor] Gostarâ|| گسترا: بعد; دایمنسیون Dehxodâ, ϢEn Dimension
[aname="pa87e067219d8f47fe8f3a1bbe56f399a0"]15[/aname]. [anchor=rpabeb70ba9959e45a3bd8af8a5726fc357]^[/anchor] Dâte (dât+e)|| داته: قانون Law; rule
[aname="pabeb70ba9959e45a3bd8af8a5726fc357"]16[/aname]. [anchor=rpa6ec4f7704a4a4cc1898009baf2b597d0]^[/anchor] Gerâyand (agar+âyand)|| گرایند: احتمال, اگرآیند Probability
[aname="pa2eda4aa4eb944be9a420257727f1cdde"]17[/aname]. [anchor=rpa46e984609c9e4c43b1b41ec2fe0db153]^[/anchor] Pišbordin|| پیشبردین: کاربردی, کاربستی, عملی Pragmatic
[aname="pa6ec4f7704a4a4cc1898009baf2b597d0"]18[/aname]. [anchor=rpa4a8364f9fef6414b8612d2884311252a]^[/anchor] Hanud|| هنود: اثر, تاثیر Effect