[mbk]

"باِسمِ اَللهِ اَلرَّحمانِ اَلرَّحيم
...مَن جَاۤءَ بِٱلۡحَسَنَةِ فَلَهُۥ عَشۡرُ أَمۡثَالِهَاۖ وَمَن جَاۤءَ بِٱلسَّیِّئَةِ فَلَا یُجۡزَىٰۤ إِلَّا مِثۡلَهَا وَهُمۡ لَا یُظۡلَمُونَ۝
قُلۡ إِنَّنِی هَدَىٰنِی رَبِّیۤ إِلَىٰ صِرَٰطٍ مُّسۡتَقِیمٍ دِینًا قِیَمًا مِّلَّةَ إِبۡرَٰهِیمَ حَنِیفًاۚ وَمَا كَانَ مِنَ ٱلۡمُشۡرِكِینَ۝
قُلۡ إِنَّ صَلَاتِی وَنُسُكِی وَمَحۡیَایَ وَمَمَاتِی لِلَّهِ رَبِّ ٱلۡعَـٰلَمِینَ۝
لَا شَرِیكَ لَهُۥۖ وَبِذَٰلِكَ أُمِرۡتُ وَأَنَا۠ أَوَّلُ ٱلۡمُسۡلِمِینَ۝
قُلۡ أَغَیۡرَ ٱللَّهِ أَبۡغِی رَبًّا وَهُوَ رَبُّ كُلِّ شَیۡءٍۚ وَلَا تَكۡسِبُ كُلُّ نَفۡسٍ إِلَّا عَلَیۡهَاۚ وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزۡرَ أُخۡرَىٰۚ ثُمَّ إِلَىٰ رَبِّكُم مَّرۡجِعُكُمۡ فَیُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمۡ فِیهِ تَخۡتَلِفُونَ۝
وَهُوَ ٱلَّذِی جَعَلَكُمۡ خَلَـٰۤىِٕفَ ٱلۡأَرۡضِ وَرَفَعَ بَعۡضَكُمۡ فَوۡقَ بَعۡضٍ دَرَجَـٰتٍ لِّیَبۡلُوَكُمۡ فِی مَاۤ ءَاتَىٰكُمۡۗ إِنَّ رَبَّكَ سَرِیعُ ٱلۡعِقَابِ وَإِنَّهُۥ لَغَفُورٌ رَّحِیمُۢ
160 - 165سوره اﻷنعام.."
"به شناسهء بی کم داشت خدا پُر بار آورنده بسيار بسيار بار آورنده
...کسی آمد با نکوشده پس تاش دَهي نمونه هاشُ, کسی آمد با بدشده پس نباید پاداش میگیرد گرنه مانندش؟ُ, آنها نباید تاريک کاری میشوند*
گو اگرِ مرا، راه برده مرا بالاكِشاننده ام سمتِ راستراهي دارد خواهد همه برپایی، آیینی برپایی سررشته درازاييِ ابراهيم بسيار همگراییُ چه بود از همبازگذارها*
گو: اگرِ وا بستنمُ خودداریهامُ زنده شدنمُ مرده شدنم برا بی کمداشت خدا بالاکشانندهء داناها*
نه همبازی تاشُ به آن دستورشدمُ من آغازتری آشتشده ها*
گو: آیا بیگانهء بی کمداشت خدا جویم بالاکشاننده ایُ؟ او بالاکشانندهء هری چیزی،ُ نبايد مياندوزد هري پویایی گرنه بر خودشُ؟ نبايد دوش ميگیرد دوش گیرنده ای دوشگرفتِ دگری, از همان سمتِ بالاكشاننده تان برگشتجایتان, پس آگاه میکندتان به چه بودید درش پشت هم میشوید*
هم او همان تاداشته گذاشتتان پشت سریهای زمینُ{پشت سر اونهایی که درگذشتند} بالابرد برخیتان سر برخی پله هایی, برا میآزمایدتان در چه میآوردمیدهتان, اگرِ بالاكشاننده ات بسيارتند دنبالگیرُ اگرِشِ تا بسيارآمرزنده اي بسيار بار آورنده اي 160-165.."
بینید این عبدالله بندهء خدا یک پیشنهادی دارم که در سرشناسهء جستارم به جای 'خداوند شناسی'
دگرگون شود به 'خداشناسی' چه که میاندیشم 'خداوند' از 'خدا+وند''خدا+بنده' ساخته شده,همان 'وابستهء خدا''بندهء خدا' جور شهروند, پسوند,پیشوند,
دربارهء سودمندی های این ماه سختی کشیدن روزه میخواهم گویم که بر گذشته های ما هم نوشته شده, نیز گذشته های زمان پیامبرهای پیشین ،
جستجو کردم در تارنما نمونه این پیوند,
https://www.theladders.com/career-advice...-belly-fat
که نمونه نوشته هاش اینه
<<<
Think about it like a kingdom under siege. If the king
is alerted to an opposing army approaching, he’ll
increase defense protocols. Maybe he’ll install a
moat. All of the elderly and weak soldiers will be
dismissed and replaced with young strong soldiers to
man the front lines. Similarly, autophagy begins
when we trick our body into thinking that trying
times are ahead. When we don’t eat for a longer
period of time than we are accustomed to, our body
figures something must be wrong circumstantially.
Maybe there’s famine or a drought that we’ll need to
be extra strong to endure. The result of this
deception is a temple geared against illnesses such
as cancer, infections, insulin resistance,
neurodegenerative diseases, and the aging process.
>>
یک شاهی را نمونه گذاشته نگرید, اگر ببینه جنگی داره رخ میده, سربازهای از کار افتاده نیز سست را کنار میگذارد, سربازهای جوان را به جلودار جنگ میفرستد,
تن ما در این خودداری روزه هم یاخته های ناکارا هم سست را میزداید, به جایش یاخته های توانا را دارد,نیز یاخته های جوان میسازد برای پیشگیری از ناخوشیها,

نمونه از ناخوشیها, پایداری مقاومت انسولینی insulin resistant , خوب درباره اش نمیدانم.
گمانم یکی تا تکه قرص انسولین نخورد غذایی که خورد تنها به چاقیش میانجامد تا کار سوخت ساز, چه که یاخته های تنبل توان سوخت ساز را از دست داده اند,
یک خودداری روزه گیری که همسان با خودداری ما آشتیشده های مسلمان هست, ۱۶:۸ هست که ۱۶ شتابان زمان ساعت خوراکی نمیخورند, ۸ شتابان زمان میخورند,
این پیوند میگذارم گفته در بیشتر فرهنگها این روش هست, هم از سودمندیهاش گفته,
https://www.healthline.com/nutrition/16-...nt-fasting
هم در پایان سودمندی خودداری روزه گرفتن برای پیروزی در برابر کوید ۱۹
https://www.theladders.com/career-advice...s-pandemic
به دید این بندهء ناچیز بی کمداشت خدا بایستی شیرین بجای آور بی کمداشت خدا باشیم که بایسته های سودمندی را در آیینش به ما سفارش کرد,
"اَللّهُمَّ""بي کمداشت خدایا" ای یکتایی که همتا همباز نداری مرا در برابر شورانگیزیهای پرسرکش شیطان دست گیر هم به سردرازا آیین پیامبر پیشینت ابراهیم آشتیت برش باد دار با یادت گفتن با برپایی پیوستن نماز با شکاندن بتهای بی ارزش