<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[دفترچه - ورزش]]></title>
		<link>https://daftarche.com/</link>
		<description><![CDATA[دفترچه - https://daftarche.com]]></description>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 09:46:14 +0000</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[ایران قهرمان جام جهانی کشتی شد]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%B4%D8%AF</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2015 07:37:54 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=608">ارتابان</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%B4%D8%AF</guid>
			<description><![CDATA[تیم ملی کشتی کشورمان با برتری برابر آمریکا در فینال قهرمان جام جهانی کشتی آزاد شد .<br />
<br />
به گزارش «انتخاب»، دیدار تیم ملی کشتی آزاد ایران و آمریکا در فینال جام جهانی کشتی از ساعت 5 و 15 دقیقه در سالن فرووم شهر لس آنجلس آغاز شد که تیم ملی کشورمان با بدست آوردن 5 پیروزی و شکست به مقام قهرمانی رسید . <br />
<br />
آزادکاران ایرانی در جام جهانی آمریکا و در دیدار اول بلاروس را ۸ بر صفر شکست دادند، در دیدار بعد نیز ۷ بر یک از سد ترکیه گذشت و در مسابقه حساس سوم جمهوری آذربایجان را 7 بر یک مغلوب کردند.<br />
<br />
نتایج انفرادی دیدار فینال ایران و آمریکا از این قرار است:<br />
<br />
۵۷ کیلوگرم: حسن رحیمی 5 (برنده) - تونی راموس 5<br />
<br />
61 کیلوگرم: بهنام احسان پور 9 – کلمن اسکات 7<br />
<br />
۶۵ کیلو گرم: مسعود اسماعیل پور یک - برنت مت کالف 3<br />
<br />
۷۰ کیلوگرم: حسن یزدانی 3 - نیکلاس مارابل یک<br />
<br />
۷۴ کیلو گرم: مرتضی رضایی قلعه صفر - جردن باروفس 10<br />
<br />
۸۶ کیلوگرم: میثم مصطفی جوکار 12 - کلیتون فاستر 2<br />
<br />
۹۷ کیلو گرم: محمدحسین محمدیان 3 - جک وارنر 3 (برنده)<br />
<br />
۱۲۵ کیلوگرم: کمیل قاسمی 3 - زاچ ری یک]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[تیم ملی کشتی کشورمان با برتری برابر آمریکا در فینال قهرمان جام جهانی کشتی آزاد شد .<br />
<br />
به گزارش «انتخاب»، دیدار تیم ملی کشتی آزاد ایران و آمریکا در فینال جام جهانی کشتی از ساعت 5 و 15 دقیقه در سالن فرووم شهر لس آنجلس آغاز شد که تیم ملی کشورمان با بدست آوردن 5 پیروزی و شکست به مقام قهرمانی رسید . <br />
<br />
آزادکاران ایرانی در جام جهانی آمریکا و در دیدار اول بلاروس را ۸ بر صفر شکست دادند، در دیدار بعد نیز ۷ بر یک از سد ترکیه گذشت و در مسابقه حساس سوم جمهوری آذربایجان را 7 بر یک مغلوب کردند.<br />
<br />
نتایج انفرادی دیدار فینال ایران و آمریکا از این قرار است:<br />
<br />
۵۷ کیلوگرم: حسن رحیمی 5 (برنده) - تونی راموس 5<br />
<br />
61 کیلوگرم: بهنام احسان پور 9 – کلمن اسکات 7<br />
<br />
۶۵ کیلو گرم: مسعود اسماعیل پور یک - برنت مت کالف 3<br />
<br />
۷۰ کیلوگرم: حسن یزدانی 3 - نیکلاس مارابل یک<br />
<br />
۷۴ کیلو گرم: مرتضی رضایی قلعه صفر - جردن باروفس 10<br />
<br />
۸۶ کیلوگرم: میثم مصطفی جوکار 12 - کلیتون فاستر 2<br />
<br />
۹۷ کیلو گرم: محمدحسین محمدیان 3 - جک وارنر 3 (برنده)<br />
<br />
۱۲۵ کیلوگرم: کمیل قاسمی 3 - زاچ ری یک]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[کشتی‌ کج (wwe)]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%B4%D8%AA%DB%8C%E2%80%8C-%DA%A9%D8%AC-wwe</link>
			<pubDate>Fri, 02 May 2014 13:55:56 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=32">Theodor Herzl</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%B4%D8%AA%DB%8C%E2%80%8C-%DA%A9%D8%AC-wwe</guid>
			<description><![CDATA[کی‌ اینجا طرفدار WWE هست؟ من از زمانی‌ که WWF بود از حدود سال ۱۹۹۵ یک شو هم نشده از دست بدم ، خیلی‌ خوشم میاد. شخصیت مورد علاقه من هم Stone Cold هست ، از کشتی‌ گیر‌های جدید هم CM PUNK.<br />
<br />
<br />
Goldberg هم خیلی‌ خوب بودش]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[کی‌ اینجا طرفدار WWE هست؟ من از زمانی‌ که WWF بود از حدود سال ۱۹۹۵ یک شو هم نشده از دست بدم ، خیلی‌ خوشم میاد. شخصیت مورد علاقه من هم Stone Cold هست ، از کشتی‌ گیر‌های جدید هم CM PUNK.<br />
<br />
<br />
Goldberg هم خیلی‌ خوب بودش]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[اصول و فنون دفاع شخصی]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%88-%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C</link>
			<pubDate>Thu, 06 Feb 2014 18:19:24 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=2">kourosh_bikhoda</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%88-%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C</guid>
			<description><![CDATA[پیک زیر از بانو [MENTION=286]Alice[/MENTION] منجر شد که یک تاپیک درباره دفاع شخصی و تکنیک های دفاع شخصی باز کنم.<br />
<br />
<blockquote class="mycode_quote"><cite>Alice  نوشته: </cite>دوست داشتید اینگونه کتک بخورید و در نهایت خفه شوید:<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]3511[/ATTACH]</blockquote><br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align">[ATTACH=CONFIG]3515[/ATTACH]</div>
<br />
نمونه های بیشتر:<br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align">
[ATTACH=CONFIG]3516[/ATTACH]<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]3517[/ATTACH]</div>
<br />
این تکنیک خفه کُن، یکی از سخت ترین تکنیک ها هم از نظر اجرا و هم از نظر دفاع هست. چرا که از نظر اجرا، نبرد و مبارزه معمولن از روبرو شروع میشه و رسیدن به پشت حریف کار سخت و حرفه ای هست. از نظر دفاع هم، چون مدافع بین 3 تا 7 ثانیه فقط فرصت برای رهایی داره خیلی باید زود تصمیم انتخاب روشی برای رهایی بگیره. این روش میتونه با توجه به موقعیت مبارزه (نشسته، ایستاده، خوابیده) متفاوت باشه. با توجه به اینکه در این تکنیک خفگی موفقت ایجاد میشه، فرد بعد از بلند شدن حالت سرگیجه و لمس شدن بدن پیدا میکنه. یعنی در همون یکی دو ثانیه اول مهمه که اقدامی برای رهایی بکنه. به نظر شما چه روشهایی میشه به کار برد؟<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">دفاع شخصی</span>: به نظر من بهترین تعریف برای دفاع شخصی استفاده از کمترین نیرو در برابر بیشتری نیروها در کمترین زمان ممکن برای رهایی و نجات یافتن است. در دفاع شخصی به دنبال کسب امتیاز و اثبات برتری فنی نیستید، بلکه میخواهید کمترین زحمت رو بکشید و بیشتری عایدی رو بدست بیارید که همانا نجات یافتن و فرار از صحنه باشه.<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=3128" target="_blank">tumblr_mvmlmn4BIO1qjm3noo1_500.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">84.59 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">87</span></span>
</div>
<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=3129" target="_blank">kataha1.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">5.1 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">211</span></span>
</div>
<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=3130" target="_blank">patrick-mccarthy.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">7.94 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">136</span></span>
</div>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[پیک زیر از بانو [MENTION=286]Alice[/MENTION] منجر شد که یک تاپیک درباره دفاع شخصی و تکنیک های دفاع شخصی باز کنم.<br />
<br />
<blockquote class="mycode_quote"><cite>Alice  نوشته: </cite>دوست داشتید اینگونه کتک بخورید و در نهایت خفه شوید:<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]3511[/ATTACH]</blockquote><br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align">[ATTACH=CONFIG]3515[/ATTACH]</div>
<br />
نمونه های بیشتر:<br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align">
[ATTACH=CONFIG]3516[/ATTACH]<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]3517[/ATTACH]</div>
<br />
این تکنیک خفه کُن، یکی از سخت ترین تکنیک ها هم از نظر اجرا و هم از نظر دفاع هست. چرا که از نظر اجرا، نبرد و مبارزه معمولن از روبرو شروع میشه و رسیدن به پشت حریف کار سخت و حرفه ای هست. از نظر دفاع هم، چون مدافع بین 3 تا 7 ثانیه فقط فرصت برای رهایی داره خیلی باید زود تصمیم انتخاب روشی برای رهایی بگیره. این روش میتونه با توجه به موقعیت مبارزه (نشسته، ایستاده، خوابیده) متفاوت باشه. با توجه به اینکه در این تکنیک خفگی موفقت ایجاد میشه، فرد بعد از بلند شدن حالت سرگیجه و لمس شدن بدن پیدا میکنه. یعنی در همون یکی دو ثانیه اول مهمه که اقدامی برای رهایی بکنه. به نظر شما چه روشهایی میشه به کار برد؟<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">دفاع شخصی</span>: به نظر من بهترین تعریف برای دفاع شخصی استفاده از کمترین نیرو در برابر بیشتری نیروها در کمترین زمان ممکن برای رهایی و نجات یافتن است. در دفاع شخصی به دنبال کسب امتیاز و اثبات برتری فنی نیستید، بلکه میخواهید کمترین زحمت رو بکشید و بیشتری عایدی رو بدست بیارید که همانا نجات یافتن و فرار از صحنه باشه.<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=3128" target="_blank">tumblr_mvmlmn4BIO1qjm3noo1_500.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">84.59 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">87</span></span>
</div>
<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=3129" target="_blank">kataha1.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">5.1 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">211</span></span>
</div>
<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=3130" target="_blank">patrick-mccarthy.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">7.94 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">136</span></span>
</div>
]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[فوتبال]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84</link>
			<pubDate>Sun, 19 May 2013 05:23:06 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=59">Ouroboros</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84</guid>
			<description><![CDATA[اکنون دیدم که جستاری برای این ورزش نیست، و داشتن آن ضروری به نگر می‌رسد. برای شروع، اشکهای دیوید بکام در واپسین بازی او:<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]1931[/ATTACH]<br />
<br />
یک عکس دیگر:<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]1932[/ATTACH]<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=1693" target="_blank">ORY6i4dTlrK-m4j6.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">27.78 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">103</span></span>
</div>
<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=1694" target="_blank">EElTPpf.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">63.23 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">88</span></span>
</div>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[اکنون دیدم که جستاری برای این ورزش نیست، و داشتن آن ضروری به نگر می‌رسد. برای شروع، اشکهای دیوید بکام در واپسین بازی او:<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]1931[/ATTACH]<br />
<br />
یک عکس دیگر:<br />
<br />
[ATTACH=CONFIG]1932[/ATTACH]<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=1693" target="_blank">ORY6i4dTlrK-m4j6.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">27.78 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">103</span></span>
</div>
<br />
<div style="padding:4px 0px;"><span class="inline-block vmiddle">
<img src="https://daftarche.com/images/attachtypes/image.png" title="JPG Image" alt=".jpg" />
</span>
<a  class="vmiddle inline-block" href="attachment.php?aid=1694" target="_blank">EElTPpf.jpg</a> <span class="smalltext float_right">اندازه <span class="inline-block vmiddle">63.23 KB</span>&nbsp;&nbsp;تعداد دانلود: <span class="inline-block vmiddle">88</span></span>
</div>
]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[شطرنج وورزش!]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D9%88%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4</link>
			<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 19:29:46 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=18">sonic</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D9%88%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4</guid>
			<description><![CDATA[منه رچی فکر میکنم از نظرم شطرنج ورزش نیست ویک بازی فکری است ولی نمیدونم چرا اکثریت مردم فکر میکنند شطرنج یک نوع ورزش است!<br />
نظردوستان چیه؟<br />
آیا شطرنج ورزش است؟]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[منه رچی فکر میکنم از نظرم شطرنج ورزش نیست ویک بازی فکری است ولی نمیدونم چرا اکثریت مردم فکر میکنند شطرنج یک نوع ورزش است!<br />
نظردوستان چیه؟<br />
آیا شطرنج ورزش است؟]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[SkyDiving]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-SkyDiving</link>
			<pubDate>Sat, 18 Dec 2010 00:39:13 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=5">sonixax</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-SkyDiving</guid>
			<description><![CDATA[کسانی که در این باره اطلاعاتی دارند ، از کجا باید شروع کرد و پیش نیاز هاش چیا هست بی زحمت راهنمایی بفرمایند <img src="https://daftarche.com/images/smilies/53.gif" alt="53" title="53" class="smilie smilie_470" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[کسانی که در این باره اطلاعاتی دارند ، از کجا باید شروع کرد و پیش نیاز هاش چیا هست بی زحمت راهنمایی بفرمایند <img src="https://daftarche.com/images/smilies/53.gif" alt="53" title="53" class="smilie smilie_470" />]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[راه‌های سریع کم کردن وزن و عضله آوردن]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86</link>
			<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 21:53:00 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=32">Theodor Herzl</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86</guid>
			<description><![CDATA[رفقا کسی‌ راهنمایی ، تجربه چیزی در این مورد داره اینجا بنویسه ، فکر کنم به درد همه بخوره<br />
<br />
من خودم ۳-۴ سال پیش خیلی‌ دلم می‌خواست 6 pack در بیارم ، بعدش یک سری آمپول زدم که آب بدن رو می‌کشید برای اینکه عضله‌ها بزنه بیرون ، بعدش خلاصه قلابی بود انگار, یه مدت مریض شدم حسابی‌.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[رفقا کسی‌ راهنمایی ، تجربه چیزی در این مورد داره اینجا بنویسه ، فکر کنم به درد همه بخوره<br />
<br />
من خودم ۳-۴ سال پیش خیلی‌ دلم می‌خواست 6 pack در بیارم ، بعدش یک سری آمپول زدم که آب بدن رو می‌کشید برای اینکه عضله‌ها بزنه بیرون ، بعدش خلاصه قلابی بود انگار, یه مدت مریض شدم حسابی‌.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[اخبار ورزشی]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C</link>
			<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 00:36:45 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=32">Theodor Herzl</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C</guid>
			<description><![CDATA[اخبار ورزشی خود را در این تاپیک قرار دهید، با تشکر.<img src="https://daftarche.com/images/smilies/53.gif" alt="53" title="53" class="smilie smilie_470" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[اخبار ورزشی خود را در این تاپیک قرار دهید، با تشکر.<img src="https://daftarche.com/images/smilies/53.gif" alt="53" title="53" class="smilie smilie_470" />]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[تاپیک آزاد تالار ورزش]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D9%BE%DB%8C%DA%A9-%D8%A2%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4</link>
			<pubDate>Tue, 26 Oct 2010 20:14:29 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=2">kourosh_bikhoda</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D9%BE%DB%8C%DA%A9-%D8%A2%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4</guid>
			<description><![CDATA[چو روزی نبودش ز ورزش چه سود (شاهنامه)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[چو روزی نبودش ز ورزش چه سود (شاهنامه)]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[مسئولین محترم،با اراده ای راسخ شعار های نژاد پرستانه را حذف نمای...]]></title>
			<link>https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%8C%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AE-%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%DA%98%D8%A7%D8%AF-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AD%D8%B0%D9%81-%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C</link>
			<pubDate>Tue, 19 Oct 2010 20:53:45 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://daftarche.com/member.php?action=profile&uid=4">koroghli</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://daftarche.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%8C%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AE-%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%DA%98%D8%A7%D8%AF-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AD%D8%B0%D9%81-%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C</guid>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.traxtorchi.ir/news.php?item.1013.1" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="http://www.traxtorchi.ir/images/newspost_images/racism500-300.png" loading="lazy"  alt="[عکس: racism500-300.png]" class="mycode_img" /></a><br />
          <br />
                            توقف دیداری در ایتالیا به علت شعار های نژاد پرستانه ما را بر این داشت  تا مجددا نگاه مسئولین فوتبالی را به این نکته ی مهم برگردانیم تا شاید  روزگاری هم مسئولین ما با قاطعیت در مقابل اینگونه شعار های زننده ایستادگی  نمایند.<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="color: #000000;" class="mycode_color">مسئولین  محترم سازمان لیگ، ریاست کمیته انظباطی، و تمامی مسئولینی که به عنوان  کارشناس مسائل مختلف فوتبالی دارای سمتی اجرایی در فوتبال کشور هستید:</span></span><br />
<br />
احتمالا   بهتر از ما می دانید که فدراسیون فوتبال ایتالیا پس از توهین های مکرر به   ماریو بالوتللی در دیدار دو فصل قبل بین دو تیم یونتوس و اینترمیلان به   داوران خود اجازه داده است در صورت سر دادن شعار های نژاد پرستانه در حین   دیدار از سوی تماشاگران، دیدار را متوقف نمایند و در صورت تداوم این شعار   ها دیدار را ناتمام اعلام نموده و زمین بازی را ترک کنند.<br />
<br />
صد البته   پر واضح است که آنها در آن زمان، همانند فدراسیون ناب عدالت محور و پر مغز   فوتبال ایران تماشاگران  تیم میهمان را که مورد اهانت قرار گرفته بودند  را  محروم نکرده بودند، بلکه علارغم وضع قانون جدید توقف بازی در صورت  توهین،  هواداران تیم  توهین کننده را برای چندین بازی پی در پی از تماشای  نزدیک  دیدار تیمشان  محروم نمودند.<br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">کمیته داوران محترم:</span></span><br />
<br />
جناب  عنایت  ، جناب فنایی و تمامی کسانی که در امر داوری و تربیت داوران   مسئولیتی بر  عهده دارید، بارها این جمله را از شما و امثال شما شنیده ایم "   این صحنه  نکته ی آموزشی بسیار خوبی برای داوران ما دارد، داوران عزیز  دقت  نمایند  ... "  آیا تا به امروز در مورد شعار های نژاد پرستانه داوران  خود را   توجیه نموده اید؟ آیا به مسئولین ذیربط در فدراسیون فوتبال  درخواستی ارائه  کرده اید که قوانینی مدون و مکتوب را برای جلوگیری از سر  دادن شعار های  نژاد پرستانه در ورزشگاه ها تصویب نمایند تا داوران بتوانند  مطابق آن عمل  نمایند؟موضوعی به این مهمی برای هواداران ترک زبان  تراکتورسازی که اکثرا از  خطه ی آذربایجان هستند را آیا توجه کافی داشته  اید؟<br />
<br />
دیشب در  ایتالیا داور دیدار اینتر میلان و کالیاری به  مدت 3  دقیقه دیدار را متوقف  کرده و از کادر فنی و مسئولین تیم کالیاری  خواسته  است به هوادارانشان  اعلام نمایند تا سرود نژاد پرستانه ای را که می   خوانند را متوقف نمایند،  در غیر اینصورت دیدار را ناتمام اعلام خواهد  کرد!! آیا این اقدام داور  ایتالیایی نکته آموزشی نداشته و ندارد؟<br />
<br />
حداقل  به طور قاطع می گوییم  که همه ی هواداران آذربایجانی این انتظار را از شما  مسئولین محترم  دارند.<br />
<br />
با یک همت و عزم ملی و اراده ای راسخ می توانیم این  چنین شعار های  مضحک و شرم آور را از استادیوم های کشورمان حذف نماییم.<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="color: #800000;" class="mycode_color">در صورتی که هریک از مسئولین در این راستا قدم مثبتی را بردارند، قطعا مورد تشویق تمامی هواداران آذربایجانی قرار خواهد گرفت</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #ff0000;" class="mycode_color"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">به امید روزی که مسئولین فوتبالی کشور ما نیز توجه لازم را به این موضوع مهم داشته باشند</span></span></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.traxtorchi.ir/news.php?item.1013.1" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="http://www.traxtorchi.ir/images/newspost_images/racism500-300.png" loading="lazy"  alt="[عکس: racism500-300.png]" class="mycode_img" /></a><br />
          <br />
                            توقف دیداری در ایتالیا به علت شعار های نژاد پرستانه ما را بر این داشت  تا مجددا نگاه مسئولین فوتبالی را به این نکته ی مهم برگردانیم تا شاید  روزگاری هم مسئولین ما با قاطعیت در مقابل اینگونه شعار های زننده ایستادگی  نمایند.<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="color: #000000;" class="mycode_color">مسئولین  محترم سازمان لیگ، ریاست کمیته انظباطی، و تمامی مسئولینی که به عنوان  کارشناس مسائل مختلف فوتبالی دارای سمتی اجرایی در فوتبال کشور هستید:</span></span><br />
<br />
احتمالا   بهتر از ما می دانید که فدراسیون فوتبال ایتالیا پس از توهین های مکرر به   ماریو بالوتللی در دیدار دو فصل قبل بین دو تیم یونتوس و اینترمیلان به   داوران خود اجازه داده است در صورت سر دادن شعار های نژاد پرستانه در حین   دیدار از سوی تماشاگران، دیدار را متوقف نمایند و در صورت تداوم این شعار   ها دیدار را ناتمام اعلام نموده و زمین بازی را ترک کنند.<br />
<br />
صد البته   پر واضح است که آنها در آن زمان، همانند فدراسیون ناب عدالت محور و پر مغز   فوتبال ایران تماشاگران  تیم میهمان را که مورد اهانت قرار گرفته بودند  را  محروم نکرده بودند، بلکه علارغم وضع قانون جدید توقف بازی در صورت  توهین،  هواداران تیم  توهین کننده را برای چندین بازی پی در پی از تماشای  نزدیک  دیدار تیمشان  محروم نمودند.<br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">کمیته داوران محترم:</span></span><br />
<br />
جناب  عنایت  ، جناب فنایی و تمامی کسانی که در امر داوری و تربیت داوران   مسئولیتی بر  عهده دارید، بارها این جمله را از شما و امثال شما شنیده ایم "   این صحنه  نکته ی آموزشی بسیار خوبی برای داوران ما دارد، داوران عزیز  دقت  نمایند  ... "  آیا تا به امروز در مورد شعار های نژاد پرستانه داوران  خود را   توجیه نموده اید؟ آیا به مسئولین ذیربط در فدراسیون فوتبال  درخواستی ارائه  کرده اید که قوانینی مدون و مکتوب را برای جلوگیری از سر  دادن شعار های  نژاد پرستانه در ورزشگاه ها تصویب نمایند تا داوران بتوانند  مطابق آن عمل  نمایند؟موضوعی به این مهمی برای هواداران ترک زبان  تراکتورسازی که اکثرا از  خطه ی آذربایجان هستند را آیا توجه کافی داشته  اید؟<br />
<br />
دیشب در  ایتالیا داور دیدار اینتر میلان و کالیاری به  مدت 3  دقیقه دیدار را متوقف  کرده و از کادر فنی و مسئولین تیم کالیاری  خواسته  است به هوادارانشان  اعلام نمایند تا سرود نژاد پرستانه ای را که می   خوانند را متوقف نمایند،  در غیر اینصورت دیدار را ناتمام اعلام خواهد  کرد!! آیا این اقدام داور  ایتالیایی نکته آموزشی نداشته و ندارد؟<br />
<br />
حداقل  به طور قاطع می گوییم  که همه ی هواداران آذربایجانی این انتظار را از شما  مسئولین محترم  دارند.<br />
<br />
با یک همت و عزم ملی و اراده ای راسخ می توانیم این  چنین شعار های  مضحک و شرم آور را از استادیوم های کشورمان حذف نماییم.<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="color: #800000;" class="mycode_color">در صورتی که هریک از مسئولین در این راستا قدم مثبتی را بردارند، قطعا مورد تشویق تمامی هواداران آذربایجانی قرار خواهد گرفت</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #ff0000;" class="mycode_color"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">به امید روزی که مسئولین فوتبالی کشور ما نیز توجه لازم را به این موضوع مهم داشته باشند</span></span></div>]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>