• Empty
  • قاطی کردم
  • مهربون
  • موفق
  • متعجب
  • مریض
  • مشغول
  • معترض
  • ناراحت
  • هیچ
  • کنجکاو
  • کسل
  • گیج شدم
  • گریه
  • پکر
  • اخمو
  • از خود راضی
  • بی تفاوفت
  • بد جنس
  • بد حال
  • خونسرد
  • خواب آلود
  • خوشحال
  • خجالتی
  • خسته
  • دلواپس
  • رنجور
  • ریلکس
  • سپاسگزار
  • سر به زیر
  • شوکه
  • شاد و سر حال
  • عاشق
  • عصبانی
  • غمگین
  • غافلگیر
  • User Tag List

    برگ 1 از 4 1234 واپسینواپسین
    نمایش پیکها: از 1 به 10 از 37

    جُستار: اصول و فنون دفاع شخصی

    1. #1
      مدیر تالار
      Points: 94,728, Level: 100
      Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
      Overall activity: 99.4%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience PointsGot three Friends
      وضعیت؟
       
      Empty
       
      kourosh_bikhoda آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Oct 2010
      ماندگاه
      صهیونیستستان
      نوشته ها
      2,339
      جُستارها
      40
      امتیازها
      94,728
      رنک
      100
      Post Thanks / Like
      سپاس
      4,209
      از ایشان 4,997 بار در 2,197 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      26 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)

      Thumbs up اصول و فنون دفاع شخصی

      پیک زیر از بانو @Alice منجر شد که یک تاپیک درباره دفاع شخصی و تکنیک های دفاع شخصی باز کنم.

      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی Alice نمایش پست ها
      دوست داشتید اینگونه کتک بخورید و در نهایت خفه شوید:

      فایل پیوست 3511
      tumblr_mvmlmn4bio1qjm3noo1_500.jpg

      نمونه های بیشتر:

      نام: kataha1.jpg نمایش: 201 اندازه: 5.1 کیلو بایت

      patrick-mccarthy.jpg

      این تکنیک خفه کُن، یکی از سخت ترین تکنیک ها هم از نظر اجرا و هم از نظر دفاع هست. چرا که از نظر اجرا، نبرد و مبارزه معمولن از روبرو شروع میشه و رسیدن به پشت حریف کار سخت و حرفه ای هست. از نظر دفاع هم، چون مدافع بین 3 تا 7 ثانیه فقط فرصت برای رهایی داره خیلی باید زود تصمیم انتخاب روشی برای رهایی بگیره. این روش میتونه با توجه به موقعیت مبارزه (نشسته، ایستاده، خوابیده) متفاوت باشه. با توجه به اینکه در این تکنیک خفگی موفقت ایجاد میشه، فرد بعد از بلند شدن حالت سرگیجه و لمس شدن بدن پیدا میکنه. یعنی در همون یکی دو ثانیه اول مهمه که اقدامی برای رهایی بکنه. به نظر شما چه روشهایی میشه به کار برد؟

      دفاع شخصی: به نظر من بهترین تعریف برای دفاع شخصی استفاده از کمترین نیرو در برابر بیشتری نیروها در کمترین زمان ممکن برای رهایی و نجات یافتن است. در دفاع شخصی به دنبال کسب امتیاز و اثبات برتری فنی نیستید، بلکه میخواهید کمترین زحمت رو بکشید و بیشتری عایدی رو بدست بیارید که همانا نجات یافتن و فرار از صحنه باشه.
      Nevermore این را پسندید.

      چو بخت عرب بر عجم چیره گشت --- هـمـه روز ایـرانیـان تـیـره گـشـت
      جهـان را دگـرگونه شـد رسم و راه --- تـو گـویـی نتـابـد دگـر مـهر و مـاه
      ز مـی نشئه و نغمه از چـنگ رفـت --- ز گل عطر و معنی ز فرهنگ رفت
      ادب خــوار شــد، هـنـر شـد وبــال --- بـه بستـنـد انـدیشـه را پـر و بــال
      «توصیف فردوسی بزرگ از تازش اسلام به ایران»

      خردگرایی و ایمان ستیزی

    2. 4 کاربر برای این پست سودمند از kourosh_bikhoda گرامی سپاسگزاری کرده اند:

      Alice (02-06-2014),Nevermore (02-08-2014),Russell (02-06-2014),sonixax (02-07-2014)

    3. #2
      مدیر تالار
      Points: 94,728, Level: 100
      Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
      Overall activity: 99.4%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience PointsGot three Friends
      آغازگر جُستار
      وضعیت؟
       
      Empty
       
      kourosh_bikhoda آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Oct 2010
      ماندگاه
      صهیونیستستان
      نوشته ها
      2,339
      جُستارها
      40
      امتیازها
      94,728
      رنک
      100
      Post Thanks / Like
      سپاس
      4,209
      از ایشان 4,997 بار در 2,197 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      26 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)
      دوستان تکنیک های دفاع شخصی، مختص رشته ورزشی یا گروه خاصی از انسان ها نیست. دفاع شخصی برای همه و درون همه وجود نداره تا حدی. مثلن ضربه زنانه به آلت مردانه خودش یک تکنیک دفاع شخصی ست که سبب رهایی میشه.

      پس اگر پرسش یا موردی دارید اینجا مطرح کنید تا همه استفاده کنند. اگر سایر کاربران بلد بودند آموزش میدند، بلد هم نبودیم میریم از بیرون میپرسیم میایم میگیم.

      دفاع شخصی مثل هر ورزش دیگه ای دو بخش داره: آموزش، تمرین.

      آموزش همینیه که در این جستار مطرح میشه. تمرین خودش دو بخش داره: ذهنی، بدنی.

      تمرین ذهنیو میتونید شب ها قبل از خواب، در مستراح، حمام و غیره انجام بدید و مرتبط مرور کنید. ولی تمرین بدنی رو یک فکری براش بکنید. دستکم چندبار امتحان کنید که در اجراء به مشکل نخورید.
      Russell این را پسندید.

      چو بخت عرب بر عجم چیره گشت --- هـمـه روز ایـرانیـان تـیـره گـشـت
      جهـان را دگـرگونه شـد رسم و راه --- تـو گـویـی نتـابـد دگـر مـهر و مـاه
      ز مـی نشئه و نغمه از چـنگ رفـت --- ز گل عطر و معنی ز فرهنگ رفت
      ادب خــوار شــد، هـنـر شـد وبــال --- بـه بستـنـد انـدیشـه را پـر و بــال
      «توصیف فردوسی بزرگ از تازش اسلام به ایران»

      خردگرایی و ایمان ستیزی

    4. یک کاربر برای این پست سودمند از kourosh_bikhoda گرامی سپاسگزاری کرده اند:

      sonixax (02-07-2014)

    5. #3
      سرنویسنده دوم
      Points: 47,012, Level: 100
      Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
      Overall activity: 0%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience PointsGot three Friends
      بدون وضعیت
       
      هیچ
       
      Alice آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Sep 2012
      نوشته ها
      1,716
      جُستارها
      8
      امتیازها
      47,012
      رنک
      100
      Post Thanks / Like
      سپاس
      2,739
      از ایشان 4,155 بار در 1,601 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      75 Post(s)
      Tagged
      1 Thread(s)
      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی kourosh_bikhoda نمایش پست ها
      این تکنیک خفه کُن، یکی از سخت ترین تکنیک ها هم از نظر اجرا و هم از نظر دفاع هست.
      یعنی این پیامی که من گذاشتم انقدر مرگبار بود؟!
      یادم باشد از این پس این فن را روی بتایگان خیابانی که به من نزدیک می‌شوند اجرا کنم! :)
      Catwoman: from here, Bane's men patrol the tunnels. And they're not your average brawlers
      Batman: Neither am I

    6. #4
      مدیر تالار
      Points: 94,728, Level: 100
      Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
      Overall activity: 99.4%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience PointsGot three Friends
      آغازگر جُستار
      وضعیت؟
       
      Empty
       
      kourosh_bikhoda آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Oct 2010
      ماندگاه
      صهیونیستستان
      نوشته ها
      2,339
      جُستارها
      40
      امتیازها
      94,728
      رنک
      100
      Post Thanks / Like
      سپاس
      4,209
      از ایشان 4,997 بار در 2,197 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      26 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)
      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی Alice نمایش پست ها
      یعنی این پیامی که من گذاشتم انقدر مرگبار بود؟!
      یادم باشد از این پس این فن را روی بتایگان خیابانی که به من نزدیک می‌شوند اجرا کنم! :)
      بله خیلی. فکر میکنم از تکنیک های جودو باشه. حالا روش این خفه کن رو هم آموزش میدم ولی رهاییش رو ببینیم کسی بلده یا نه.
      البته یکی دو روش نیست، ممکنه چندین روش مختلف داشته باشه برای رهایی.

      چو بخت عرب بر عجم چیره گشت --- هـمـه روز ایـرانیـان تـیـره گـشـت
      جهـان را دگـرگونه شـد رسم و راه --- تـو گـویـی نتـابـد دگـر مـهر و مـاه
      ز مـی نشئه و نغمه از چـنگ رفـت --- ز گل عطر و معنی ز فرهنگ رفت
      ادب خــوار شــد، هـنـر شـد وبــال --- بـه بستـنـد انـدیشـه را پـر و بــال
      «توصیف فردوسی بزرگ از تازش اسلام به ایران»

      خردگرایی و ایمان ستیزی

    7. 2 کاربر برای این پست سودمند از kourosh_bikhoda گرامی سپاسگزاری کرده اند:

      Alice (02-06-2014),sonixax (02-07-2014)

    8. #5
      نویسنده یکم
      Points: 11,501, Level: 70
      Level completed: 63%, Points required for next Level: 149
      Overall activity: 7.0%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience Points
      کارگر
       
      متعجب
       
      Philo آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Feb 2011
      نوشته ها
      378
      جُستارها
      5
      امتیازها
      11,501
      رنک
      70
      Post Thanks / Like
      سپاس
      1,049
      از ایشان 896 بار در 338 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      7 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)
      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی kourosh_bikhoda نمایش پست ها
      ولی رهاییش رو ببینیم کسی بلده یا نه.
      اون دست یارو که رو گلو نیست رو میگیری میتابونی بعد با آرنج میزنی تو شکمش؟

    9. #6
      سرنویسنده دوم
      Points: 47,012, Level: 100
      Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
      Overall activity: 0%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience PointsGot three Friends
      بدون وضعیت
       
      هیچ
       
      Alice آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Sep 2012
      نوشته ها
      1,716
      جُستارها
      8
      امتیازها
      47,012
      رنک
      100
      Post Thanks / Like
      سپاس
      2,739
      از ایشان 4,155 بار در 1,601 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      75 Post(s)
      Tagged
      1 Thread(s)
      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی kourosh_bikhoda نمایش پست ها
      ولی رهاییش رو ببینیم کسی بلده یا نه.
      دست او را محکم گاز می‌گیریم تا رها کند؟
      Catwoman: from here, Bane's men patrol the tunnels. And they're not your average brawlers
      Batman: Neither am I

    10. #7
      مدیر تالار
      Points: 94,728, Level: 100
      Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
      Overall activity: 99.4%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience PointsGot three Friends
      آغازگر جُستار
      وضعیت؟
       
      Empty
       
      kourosh_bikhoda آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Oct 2010
      ماندگاه
      صهیونیستستان
      نوشته ها
      2,339
      جُستارها
      40
      امتیازها
      94,728
      رنک
      100
      Post Thanks / Like
      سپاس
      4,209
      از ایشان 4,997 بار در 2,197 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      26 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)
      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی Philo نمایش پست ها
      اون دست یارو که رو گلو نیست رو میگیری میتابونی بعد با آرنج میزنی تو شکمش؟
      شاید شما بتونید این کارو بکنید ولی فراموش نکیند دفاع شخصی باید تکنیک ساده ای باشه که ضعیف ترین فرد در برابر قوی ترین فرد بتونه اونو اجرا کنه. تابوندن دست نیرومند یک مهاجم اونهم در اون پوزیشن و در حال خفگی کار هر کسی نیست.

      چو بخت عرب بر عجم چیره گشت --- هـمـه روز ایـرانیـان تـیـره گـشـت
      جهـان را دگـرگونه شـد رسم و راه --- تـو گـویـی نتـابـد دگـر مـهر و مـاه
      ز مـی نشئه و نغمه از چـنگ رفـت --- ز گل عطر و معنی ز فرهنگ رفت
      ادب خــوار شــد، هـنـر شـد وبــال --- بـه بستـنـد انـدیشـه را پـر و بــال
      «توصیف فردوسی بزرگ از تازش اسلام به ایران»

      خردگرایی و ایمان ستیزی

    11. 3 کاربر برای این پست سودمند از kourosh_bikhoda گرامی سپاسگزاری کرده اند:

      Philo (02-07-2014),Russell (02-07-2014),sonixax (02-08-2014)

    12. #8
      مدیر تالار
      Points: 94,728, Level: 100
      Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
      Overall activity: 99.4%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience PointsGot three Friends
      آغازگر جُستار
      وضعیت؟
       
      Empty
       
      kourosh_bikhoda آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Oct 2010
      ماندگاه
      صهیونیستستان
      نوشته ها
      2,339
      جُستارها
      40
      امتیازها
      94,728
      رنک
      100
      Post Thanks / Like
      سپاس
      4,209
      از ایشان 4,997 بار در 2,197 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      26 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)
      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی Alice نمایش پست ها
      دست او را محکم گاز می‌گیریم تا رها کند؟
      گاز روش خوبیه ولی اینجا کاربرد نداره. دست مهاجم زیر چونه مدافع قرار داره. نمیتونید دهنتونو بهش برسونید.

      چو بخت عرب بر عجم چیره گشت --- هـمـه روز ایـرانیـان تـیـره گـشـت
      جهـان را دگـرگونه شـد رسم و راه --- تـو گـویـی نتـابـد دگـر مـهر و مـاه
      ز مـی نشئه و نغمه از چـنگ رفـت --- ز گل عطر و معنی ز فرهنگ رفت
      ادب خــوار شــد، هـنـر شـد وبــال --- بـه بستـنـد انـدیشـه را پـر و بــال
      «توصیف فردوسی بزرگ از تازش اسلام به ایران»

      خردگرایی و ایمان ستیزی

    13. یک کاربر برای این پست سودمند از kourosh_bikhoda گرامی سپاسگزاری کرده اند:

      sonixax (02-08-2014)

    14. #9
      نویسنده یکم
      Points: 11,501, Level: 70
      Level completed: 63%, Points required for next Level: 149
      Overall activity: 7.0%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience Points
      کارگر
       
      متعجب
       
      Philo آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Feb 2011
      نوشته ها
      378
      جُستارها
      5
      امتیازها
      11,501
      رنک
      70
      Post Thanks / Like
      سپاس
      1,049
      از ایشان 896 بار در 338 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      7 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)
      گفت‌آورد نوشته اصلی از سوی kourosh_bikhoda نمایش پست ها
      شاید شما بتونید این کارو بکنید ولی فراموش نکیند دفاع شخصی باید تکنیک ساده ای باشه که ضعیف ترین فرد در برابر قوی ترین فرد بتونه اونو اجرا کنه. تابوندن دست نیرومند یک مهاجم اونهم در اون پوزیشن و در حال خفگی کار هر کسی نیست.
      محکم با پاشنه ی پا به ساق پاش می کوبیم و تا میاد بفهمه چی شده اون دستش که روی گلومونه رو میتابونیم و بلافاصله محل رو ترک می کنیم؟
      یا اینکه محکم با پشت دست (که به حالت مشت درش آوردیم) به صورت یارو میکوبیم و تا بیاد بفهمه دستش رو جدا میکنیم و در میریم؟

    15. 2 کاربر برای این پست سودمند از Philo گرامی سپاسگزاری کرده اند:

      kourosh_bikhoda (02-08-2014),sonixax (02-08-2014)

    16. #10
      سخنور یکم
      Points: 18,439, Level: 86
      Level completed: 18%, Points required for next Level: 411
      Overall activity: 12.0%
      دستاوردها:
      First 1000 Experience Points
      بدون وضعیت
       
      خوشحال
       
      Nevermore آواتار ها
      تاریخ هموندی
      Jun 2012
      نوشته ها
      919
      جُستارها
      5
      امتیازها
      18,439
      رنک
      86
      Post Thanks / Like
      سپاس
      1,461
      از ایشان 2,490 بار در 877 پست سپاسگزاری شده است .
      یافتن همه‌یِ سپاسهای گرفته شده
      یافتن همه‌یِ سپاسهای داده شده
      Mentioned
      35 Post(s)
      Tagged
      0 Thread(s)
      به نظرم بهترین راه این است که با آرنج آن دست آزاد به پهلو و قفسه ی سینه ی مهاجم بزنیم.ضربه ی با آرنج مهاجم را دچار درد شدید می کند و به همین دلیل احتمال ول کردن دست هایش بالا است.

    17. 2 کاربر برای این پست سودمند از Nevermore گرامی سپاسگزاری کرده اند:

      kourosh_bikhoda (02-08-2014),sonixax (02-08-2014)

    برگ 1 از 4 1234 واپسینواپسین

    داده‌های جُستار

    کاربری که سرگرم دیدن این جُستار هستند

    هم‌اکنون 1 کاربر سرگرم دیدن این جُستار است. (0 کاربر و 1 مهمان)

    جُستارهای همانند

    1. کامیابی و رشد شخصی
      از سوی MEHDI در تالار هماندیشی
      پاسخ: 37
      واپسین پیک: 05-15-2014, 05:56 PM
    2. هویت شخصی: مسئله بقای شخص در گذر زمان
      از سوی Unknown در تالار فلسفه و منطق
      پاسخ: 30
      واپسین پیک: 10-24-2013, 01:05 AM
    3. صفحه کلید پارسی اختصاصی دفترچه
      از سوی sonixax در تالار رایانه، اینترنت، تلفن‌های همراه
      پاسخ: 3
      واپسین پیک: 06-23-2012, 09:53 AM
    4. زباله دانی اختصاصی تالار "گفتگوی آزاد"
      از سوی kourosh_bikhoda در تالار آشغالدانی
      پاسخ: 5
      واپسین پیک: 11-12-2010, 04:06 PM

    کلیدواژگان این جُستار

    مجوز های پیک و ویرایش

    • شما نمیتوانید جُستار نوی بفرستید
    • شما نمیتوانید پیکی بفرستید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •